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家庭常用的三个足浴保健方法

时间:2015-03-23 11:03    点击:
热水泡脚是很多家庭常用的保健方式,可以促进血液循环、缓解疲劳、舒缓神经,如果加入一些中药还有防治疾病的功效。下面,爱威奶色斑视频安卓下载康就介绍三个家庭足浴保健中最常用到泡脚方法,并由专家详解其保健原理。



    热水泡脚是很多家庭常用的保健方式,可以促进血液循环、缓解疲劳、舒缓神经,如果加入一些中药还有防治疾病的功效。下面,爱威奶色斑视频安卓下载康就介绍三个家庭足浴保健中最常用到泡脚方法,并由专家详解其保健原理。
 

    一、用醋泡脚有助于改善睡眠质量
 

    在足浴盆中加入适量的陈醋(或者白醋)泡脚,不仅能够使足部皮肤变得润滑、细腻,还有改善失眠质量的功效。专家称,在热水的作用下,醋通过足部表层皮肤进入到体内,加快了体内的血液循环速度,增强了血红蛋白携带氧气的能力,使身体各个部位由于疲劳而导致的缺氧得到缓解,促进了的体内的新陈代谢,有益于体内的二氧化碳以及废气的排出,使人体得到放松,缓解大脑皮层的兴奋程度,从而使人更快更好的进入睡眠状态。
 

    二、用生姜水泡脚能够改善手脚冰凉
 

    取半块生姜切成片,放入到小锅加适量水煎煮,煮沸后取生姜水加入到足浴盆中泡脚。专家称,生姜性温、味辛,有很好的解表散寒功效,在中医上常用于风寒感冒、畏寒怕冷等症状的治疗,坚持用生姜水泡脚对于改善畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有很好的作用。
 

    三、用盐水泡脚缓解脚气症状
 

    泡脚时加入适量的食盐不仅有利于祛除足部的角质,还有缓解脚气症状的作用。专家称,脚气是由真菌引起的足部疾病,而盐有很好是杀毒除菌的功效,在泡脚盆中加入食盐,食盐在热水中溶解并被足部皮肤吸收,能够杀灭足部真菌、缓解脚气症状。

    以上三个泡脚方法简单有效,适用于家庭的日常足浴保健。爱威奶色斑视频安卓下载康生产的老姜足浴粉、益智安神足浴粉以及祛菌除汗足浴粉通过传统祖方配比,对于以上症状也有很好的缓解作用,使用上也更加方便。

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