-香港爱威奶色斑视频安卓下载康国际集团-
当前位置: 主页 > 新闻中心 > 中医养生 >

将养生“进行到底”的梁武帝萧衍

时间:2019-10-10 11:10    点击:
活到85岁的南朝梁武帝萧衍,是中国历代帝王中寿命仅次于乾隆皇帝的另一个长寿君王。身为帝王的他,从不贪图享受奢华生活,而是一邢崇尚衣食住行简朴。身为一国之君,享有数不尽的财富,绫罗绸锻、山珍海味、佳丽三千,他可以说应有尽有。



活到85岁的南朝梁武帝萧衍,是中国历代帝王中寿命仅次于乾隆皇帝的另一个长寿君王。身为帝王的他,从不贪图享受奢华生活,而是一邢崇尚衣食住行简朴。身为一国之君,享有数不尽的财富,绫罗绸锻、山珍海味、佳丽三千,他可以说应有尽有。可是,这位梁武帝却不为所动,他不但不喜欢奢华的衣服,不喜美味甘浓,而且一过50岁,就断绝广房事。这最后一点是非常重要的,因为我国从秦至清末,历代帝王活到80岁以上只有5位。大多数帝王未到“而立”之年就驾崩了,其主要原因之一就是淫逸无度,房劳太过。
 

当然,萧衍能够长寿,也不只是限制房事的缘故,针对他的长寿缘由,有人总结出了四条:“好读书,喜六艺,爱简朴,远酒色。”还有一条萧衍笃信佛教,而佛家又是主张素食、戒酒、禁欲的。萧衍从一而4地奉行这些原则,因此获得了难得的长寿。
 

这样看来,养生不单单是说说而已,说了就要做,否则,空头支票一张,毫无意义。只有坚持,将养生“进行到底”,才能看到成效。
 

梁武帝萧衍养生法
 

梁武帝80多岁还能上阵征战。他的长寿之道是:
 

(1)乐于读书
 

自幼酷爱读书,勤奋写作,长于文学,早年与著名文人沈约齐名。当皇帝后还手不释卷,明人辑有《梁武帝御制集》。
 

(2)精乐律
 

梁武帝对琴、棋、书、画样样精通。他创制“准音器.4个,名“通”,又制长短不同的笛子12支,以应12律。他也善书法,原有集,但已失传。乐律能促进大脑血液循环,激活脑细胞。
 

(3)生活俭朴
 

梁武帝一上台就做出俭朴、开明帝王的样子。一日三餐粗茶淡饭、不喝酒,有时一天只吃一顿饭,举行宴会也全部是素食,原因是他崇信佛教,戒杀生。他每天天不亮就起床,批阅奏折,生活很有规律。与绝大多数帝王懒散、花天酒地的生活形成鲜明对比。
 

(4)节房事
 

梁武帝曾4次舍身入寺,因而被称为“和尚皇帝”、“菩萨皇帝”。历代帝王名正言顺地有三宫六院七十二妃,由于放纵性生活,肾亏,大伤元气,以致身体各器官功能失调、早衰。梁武帝刚过50岁就停止了房事,顺应了“养心莫善于欢”的道理。

爱威奶色斑视频安卓下载康官方微信公共平台

扫描微信二维码,关注爱威奶色斑视频安卓下载康每日养生!

------分隔线----------------------------
人力资源 | 网站地图
收缩
  • 电话咨询

  • 15603823888