-香港爱威奶色斑视频安卓下载康国际集团-
当前位置: 主页 > 新闻中心 > 中医养生 >

武则天:坐禅和宽容都是修炼的方式

时间:2019-10-19 11:10    点击:
武则天是中国历史上唯一的女皇帝。在位期间,她提倡科学,破格用人;进一步发展了科举制,创立了殿试和武举;选拔了一批杰出的人才,成为武周政权的中流砥柱,如狄仁杰、姚崇、宋璟等,姚崇、宋璟后来均成为盛唐时期的名相。



武则天是中国历史上唯一的女皇帝。在位期间,她提倡科学,破格用人;进一步发展了科举制,创立了殿试和武举;选拔了一批杰出的人才,成为武周政权的中流砥柱,如狄仁杰、姚崇、宋璟等,姚崇、宋璟后来均成为盛唐时期的名相。武则天赏罚分明,即使许多人不喜欢她,却也不能否认她统治期间政治清明、经济发展、文化兴盛、国力强大。她的统治上承“贞观之治”,下启“开元盛世”,是中国历史上的重要时期,为盛唐的到来做了充分的铺垫。
 

武则天虽然有此雄才大略,不让须眉,但中国历来遵奉男尊女卑的思想,即使是在思想开放的唐朝,女人做皇帝也还是让许多仕人难以接受。所以武则天当时虽贵为女皇,也还是有很多不怕死的人惧权威,大肆地对她进行笔墨攻击。
 

武则天能把一个泱泱大国治理得井井有条,自然勤于政事,日理万机之余,还要承受一些人的诟骂,按说应该心力交瘁,身体孱弱,但令人惊奇的是,武则天竟然是历史上少有的长寿皇帝,活到了82岁,并且始终容貌美丽、身体强健。
 

武则天能够做到这样,自有她的养生“秘籍”:
 

秘籍一:坐禅修炼。武则天从母亲处学得一种叫作“跏蚨作”的修行法,她的母亲依靠疼种修行法活了92岁。“跏蚨坐”即盘腿而坐,脚背放在大腿上,然后放松全身,默数呼吸的次数,从一至十,循环不断,渐渐感觉自己已经不呼不吸,便可停止默数,让心思随着呼吸一出一入,长久修行,会突然进人到一个前念已空、后念未生的境界,便是禅定。
 

武则天自幼便修行禅定,27岁太宗驾崩,她作为后妃被送入感业寺做了三年尼姑。这三年的修行更是使她修为大进。长期的修炼使得武则天在登帝位后,面对群臣的反对甚至羞辱能够平心静气,这是她长寿的—个重要因素。
 

秘籍二:骑马锻炼。武则天自幼精于骑术。初入宫时,是“才人”,所谓才人,就是为太宗与后妃们出行时准备车马的人。太宗出游时,才人也需要骑马护驾,这使得武则天练就一身好骑术。有一次外国进贡给A;唐一匹良驹,但性子暴烈,难以驯服。有人叫武则天来帮忙。武则天判后,敏捷地跃上马背,无论烈马如何腾挪跳跃,她始终镇定自若地伏在马上,没有被甩下来,烈马最终被驯服。太宗见了,问她是如何做到的,她说:首先用鞭子抽它,如果不驯服,就用锥子扎,如果还是不驯服,就直接用匕首杀死它。太宗叹服不已,武则天年纪轻轻,即使是在骑马这样的小事上,已经显露出作为一个政治家的气魄和见识。
 

武则天骑术精湛,身处高位以后仍然注重骑马锻炼,练就了强健的体魄。
 

秘籍三:宽宏大量。武则天长寿很重要的一个原因就是她的宽宏大觝。武则天废李氏自己称帝后,许多效忠于李氏的大将纷纷起兵反抗,其中以徐敬业为最主要的一支。初唐四杰之一的胳宾王为徐敬业写了一篇《讨武翌檄》,痛骂武则天身事父子,惑乱宫闱,杀子废子,人神共愤,,武则天看了之后,不但没有发怒,反而一笑,说道:“此人有如此之才,而使其流落不遇乎,宰相之过也!”意思是这人有这样的才华,竟然没有为朝廷所用,实在是宰相的过失。
 

徐敬业兵败之后,武则天也没有以造反之罪治他,只是将他贬到外地做圳史。
 

秘籍四:性生活和谐。武则天的丈夫、唐高宗李治在武则天中年时去世。做了皇帝以后,武则天不顾世俗偏见,召“面首”,即俗话说的“男宠”来维持正常的性生活。
 

与男皇帝固定地养一大堆后妃不同,武则天的面首是不固定的,如讨女皇欢心,时间则会久长一点。薛怀义就是武则天的面首之一,深得武则天喜欢,官封大将军,但因为后来不满武则天喜新厌旧,触怒武则天而被杀。当时朝中有人为讨好女皇,专门推荐面容俊美的男子给女皇做面首。太平公主曾为母亲推荐一个叫张昌宗的人,张昌宗博得武帝欢心后,又向女皇推荐他的兄弟张易之,兄弟两人共事女皇。
 

关于女皇武则天的私秘生活,民间有许多传说,但以上是正史上有记载的。总之,武则天到60多岁时还有正常的性生活。性生活的和谐也是武帝长寿不可避谈的原因之一。
 

武则天养生法
 

一、生活中也能修炼。“跏蚨坐”是佛教修行的一种方式,是强迫自己进入空灵状态的方法。但是这实际上与心胸宽广并没有直接的联系,最多不过是它能帮助人平定浮躁之气。
 

在生活节奏快速的今天,若非佛教徒,大概不会有多少人能够盘膝静坐修行。但爱威奶色斑视频安卓下载在生活中待人处事,本身便是另一种修行。有些人心胸狭窄,因为别人一句话,就耿耿于怀,记恨许久。其实最终伤害的还是自己。试想,你对某个人恨之入骨,可是他会不会受到影响呢?反而是你,你不管干什么事都没有心思,看到与那个人相关的事物就开心不起来。整天愁眉紧锁,愁肠郁结。要是看到那个人开开心心,更是会火冒三丈。其实有什么必要呢?
 

二、勤于锻炼。是什么样的运动并不重要,重要的是应该有一项自己比较热爱的运动,并且能够长期坚持下来。养生包括两部分内容:一是养心,二是养身。心胸开阔是为了养心,但不止于此,健康是长寿的基础,只有拥有强健的体魄才能经得起衰老的考验。
 

三、维持正常的性生活。食,色,性也。食欲和性欲是人类两大生理本能。有些人认为性是养生的大敌,这其实是错误的,只要不纵欲,正常和谐的性生活是有好处的。武则天老年时仍然荣光焕发,与她性生活的和谐是分不开的。相反,一些长年独身的寡妇和鳏夫,都形容枯槁,看起来比实际年龄要苍老得多。

爱威奶色斑视频安卓下载康官方微信公共平台

扫描微信二维码,关注爱威奶色斑视频安卓下载康每日养生!

------分隔线----------------------------
人力资源 | 网站地图
收缩
  • 电话咨询

  • 15603823888