50年前拍摄的《渡江侦察记》里指导员的原型王德清老人，已经85岁高龄，和癌魔斗争了12年之久。1992年，王老由胃炎转为胃癌，6个疗程的放化疗，王老挺过来了。头发、眉毛掉了，老人家说没有关系；白血球低得厉害，就喝猪蹄子熬的汤。...

浙江磐安县百岁老人羊耀同，虽然拄着拐杖，头发己经花白，但却精神矍铄。在他百岁华诞前夕，笔者专程赶到革命老区双峰乡皿一村，听羊耀同笑谈人生经历。 羊耀同生于清光绪二十六年（1900)农历九月十五日，祖辈十分好学，曾出过两科进士...

健康的爱好兴趣能够净化灵魂，陶冶情操，砥砺心志，提升志趣。绘画，跳舞，还有抖空竹等等这些健康向上的爱好可以丰富知识、调节劳逸、净化心灵、陶冶情操，有益于个人身心健康，有利于开拓眼界和开发智力，有助于提高思想文化修养...

广州中医药大学附属佛山中医院放射科主任导师，中华放射学会佛山分会名誉主任委员何灿熙教授如今依然健步如飞、思维敏捷，让人看不出已有74岁高龄。他头脑灵活，快人快语，走路常常三步并作两步。...

西安市80岁的杨惠兰老太太，精神矍铄眼不花，穿针引线是一绝，做出的香包更是迷人眼。七彩绣球、足下生辉、双龙戏珠还有十二生肖，这些可都是杨惠兰老太太的得意之作。...

气质高贵、美丽大方的韩萍，看起来出身名门，举手投足间有着几分贵气。可是你怎么也想不到她有着苦难传奇的经历。而现在历经磨难的她，依旧保有开朗的性格，笑对往事，放开胸怀，并在CCTV夕阳红健康老人电视大赛上获得奖项。...

老北京的胡同里，随处可见抖空竹的孩子。嗡嗡的欢快声音，有多少童年的回忆。空竹以竹木为材料制成，中空，因而得名。清代曾与空钟混称，俗称响葫芦，江南又称之为扯铃。 刘振钰老人从小就喜欢玩空竹，七八岁就开始玩。...

锻炼一定要到室外吗？当然不是。给你举个例子，自从老伴患上老年痴呆症后，北京通州区西上园的何维仁老人就成了老伴的专职护士，以往天天出门锻炼的他，老伴病了以后必须大部分时间圈在家里，可家里也没阻挡老人锻炼养生的决心...

所谓十指连心，手指的活动能力对于身体健康也是极其重要的，所以，活动你的手指都是一种养生方法。给你举个例子，他脑中风后，右手从不听使唤恢复到能活动，只用了一天半，连医护人员都说这是个奇迹。...

生命在于运动，在日常生活中养成良好的锻炼习惯，是很重要的养生之道。在北京顺义区张喜庄，有位87岁高龄的祝振起老先生，他以惊人的毅力，用50年时间，骑着自行车跑遍北京市所有大大小小的图书馆，査阅了大量的资料，在晚年终于编写完成《文音解字》一书。...